王珂
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哺乳期红薯可以吃嘛
发布时间：2023-02-10
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女性哺乳期可以吃红薯。
吃红薯可以预防哺乳期便秘，因为红薯是纤维类食物，可以通便。同时，红薯还含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，增强宝妈们的抵抗力。
红薯不能吃太多。如果你在哺乳期吃得太多，很容易导致马宝胃肠道胀气和打嗝。宝在哺乳的时候，她的饮食一定要多样化，既能补充所需的营养，又能避免辛辣刺激的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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