潘永源
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经期哺乳要注意什么
发布时间：2023-02-10
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哺乳期注意卫生、饮食、睡眠。
经期要注意会阴的清洁卫生，月经量多容易滋生细菌。此时要勤换干净的卫生巾，最大限度减少宫内感染的机会。月经期间，女性身体虚弱。平时要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。，只有通过充足的营养补充才能提高牛奶的质量。女性在经期注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，也有利于增加乳汁分泌。
女性经期不要过度劳累，也要注意身体保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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