计算机行业的快速发展已经成为当今家庭中家喻户晓的名字。电脑改变并丰富了人们的生活。但是，人们在生活中过度使用电脑，会造成患者眼睛疲劳。久而久之，很多电脑爱好者，不知不觉就患上了近视。这种疾病给很多患者带来了不便，那么在日常生活中，近视患者，可以吃什么样的食物来预防近视呢？

近视患者可以通过在日常饮食中多吃含钙、铬的食物来预防近视。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面、红糖、葡萄汁、食用菌等。同时，这些食物富含钙。人体吸收了这些物质中的微量元素后，对改善眼部组织功能，预防近视大有裨益。

日常生活中，近视患者要做好用眼计划，合理用眼。不要长时间玩电脑和看电视。在近视中，当眼睛处于调节松弛状态时，平行光线经眼睛的屈光系统折射后，焦点落在视网膜前。良好的用眼是预防近视的关键措施。

近视患者每天坚持做好眼部护理是非常重要的。比如每天坚持做眼保健操。眼保健操是一种保健体操，可以调节眼睛和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳。另外，每天适当补充维生素A对患者预防近视非常有益。

通过以上内容的讲解，患者一定对多吃含钙、铬的食物预防近视有了一定的了解。眼睛是人体的重要器官。当疾病发生时，患者一定要去正规医院，接受专业医生的治疗，用医生的治疗方法进行治疗。只有这样，疾病才能治愈，病人才能恢复健康。