办公室的一个大姐，前段时间左手大拇指长了一个圆圆的硬块，一推就能动。小心摸摸，里面有液体。我去医院做了检查。医生说是腱鞘囊肿。据说可能是由于手部组织营养不良，发生了退行性病变，进而形成囊肿。也可能是某段时间外伤造成的。因此...腱鞘囊肿怎么治疗？我们在日常生活中应该注意什么？

1、

首先，有些腱鞘囊肿可以自行消退。但是，褪色需要很长时间。对于较小的腱鞘囊肿，我们可以采用的方法是挤压，挤压可以将囊肿压碎，使囊肿自行吸收。但是这种方法容易复发。

2、

我们也可以在医院局麻下穿刺腱鞘囊肿。取出囊肿内的液体，尽可能多抽几次。抽2-3次后一般会痊愈。但是这种方法也会复发。

3、

最好的方法是进行手术切除。这种方法是最好的，不容易引起复发。且疗效较好。因此，当上述方法均无效时，患者可选择手术切除治疗腱鞘囊肿。

日常生活中要避免感冒，然后长时间使用电脑的人不能长时间伏案工作。下班后，适当锻炼手腕和手，避免关节过劳。