迟骋
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心情烦躁会不会是焦虑症或抑郁
发布时间：2023-03-03
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你好，医生，这几天我很烦躁。打扰一下。会不会是焦虑或者抑郁？
这种烦躁的情况不一定是焦虑或者抑郁，但是如果长期的烦躁得不到缓解，心中的一些不好的情绪得不到及时的发泄，就会导致这些疾病的发生。所以，调整自己的心态，要学会劳逸结合，学会放松，不要让自己高度紧张。每个人在工作和生活中都面临着很大的压力。
烦躁。考虑压力大、精神紧张、肝经火亢奋造成的情况。减少压力，避免精神压力过大。可以口服一些治疗肝火的药物，避免饮酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果，多与亲友交流，适当外出散步。如果不明显，可以去医院检查，积极治疗，防止病情加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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