孙松朋
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豆角回奶还是下奶
发布时间：2023-02-13
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豆子没有回奶作用，不会影响乳汁分泌。豆类是常见的蔬菜之一，孕妇可以放心食用。但需要注意的是，豆子一定要煮熟了才能吃。否则豆类生吃会发生食物中毒。豆类营养价值高，和肉一起煮味道更好，富含蛋白质和胡萝卜素。吃豆类的时候可以搭配一些其他营养丰富的食物，促进营养吸收和乳汁分泌。如果哺乳期饮食过于油腻辛辣，也会引起回奶，过于油腻也会引起消化不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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