刘爱华
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怀孕七个月晚上总是睡不着怎么回事
发布时间：2023-02-14
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怀孕7个月晚上睡不着觉，可能和自己的身体因素有关。因为怀孕7个月子宫明显增大，胎儿体积也明显增大，容易挤压胸部，导致孕妇呼吸不畅，会导致睡不着的情况。建议睡觉时适当抬高上半身，有利于呼吸顺畅，改善睡眠。也可能和不良情绪有关。有些孕妇在妊娠中晚期容易焦虑紧张，被不良情绪困扰，也会造成失眠的现象。建议调整自己的情绪，听放松舒缓的音乐，有利于改善睡眠。此外，也可能是妊娠中晚期孕妇缺钙所致。建议在医生指导下，服用钙剂进行矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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