张久亮
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请问孕早期孕吐怎么缓解
发布时间：2023-02-13
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我现在怀孕七周了，孕吐严重，尤其是早上起床和下午晚饭前，吃东西都动不了。怎么做才能缓解孕吐？
孕早期呕吐是由于怀孕后体内激素水平和雌激素分泌增加引起的。少量多餐可用于缓解呕吐。必要时，可以口服维生素B6和维生素C来停止呕吐。建议少吃辛辣刺激的生冷食物，多吃清淡食物，避免疲劳。缓解妊娠呕吐的方法是注意多次少量进食，然后尽量不吃辛辣食物，油腻和油炸食物不宜食用，饮食以清淡为主。平时注意多喝白开水，多吃水果也可以缓解妊娠呕吐。也要适当的出去活动。放松比什么都重要。如果心理压力太大，妊娠反应会更严重。怀孕和呕吐是正常现象。只要在正常范围内，就不用担心对胎儿的不良影响。了解一些相应的科学知识，和身边的妈妈、孕妇交流，互相学习，缓解心理压力。也可以多和体检医生沟通，把自己的情况告诉医生，看是否有必要对孕吐进行相应的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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