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徐艳娟
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知识库 轻微耳鸣如何做好保健工作?
轻微耳鸣如何做好保健工作?
发布时间:2023-02-06
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和老人说话,有时候老人听不清你在说什么,可能是耳鸣。耳鸣是老年患者易患的一种疾病。很多老年朋友关心耳鸣的治疗问题。专家表示,很多耳鸣的治疗方法都会对患者的身体产生一些副作用,所以通过一些保健的方法来治疗耳鸣是很多朋友的首选。

1.饮食疗法和保健

决明子、枸杞、黑芝麻,这些食物可以代茶煎服,对治疗耳鸣有一定疗效。另一种食疗是菟丝子粥。取菟丝子适量,捣碎,加水煎煮,取汁,加粳米煮粥。可以加白糖调味,稍微煮一下就可以吃了。适用于肾精不足所致的耳鸣耳聋。

2.按摩和保健

耳鸣的偏方之一是按摩。手掌紧贴耳朵,食指、中指、无名指、小指对称水平按在枕头两侧,然后食指向上翘起,再从中指向下滑动食指,用力敲击后脑勺枕部。这样连续做几次。此法有疏通经络,活血化淤的作用。

3.头部和面部放松技巧

头面部放松技术治疗耳鸣疗效显著。常见的放松手法有手梳、手指分开、从前发际线向后发际线梳。也可以揉太阳穴,双手中指按压肋部揉太阳穴,适合酸痛。另外可以用食指弯成弓形擦额头,第二指节从额头擦到额头两侧。按摩脑部,以有酸痛感为宜。

以上就是关于轻度耳鸣患者治疗的三个偏方。如果按照上面的介绍去做,会有很好的效果。如果耳鸣严重,需要去正规医院治疗,让身体尽快恢复,恢复正常的生活和工作。


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