范书英
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产妇吃鸡蛋容易便秘吗
发布时间：2023-02-10
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如果妈妈鸡蛋吃多了，很容易引起便秘。
因为产后不仅身体免疫力和抵抗力差，而且胃肠道功能也较弱。如果一次性吃太多，很容易引起便秘。鸡蛋虽然是营养丰富的食物，但是一天吃一两个鸡蛋就够了。
产妇饮食宜清淡，以营养丰富、易于消化的食物为主。要多吃富含蛋白质的肉、蛋、鱼虾等。还要多吃有利于排便的水果蔬菜和粗粮膳食纤维。这样营养更均衡，更有利于促进产妇的身体恢复，也有利于预防便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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