儿童厌食饮食，首先要养成良好的生活习惯。不要挑食偏食，不要暴饮暴食。一定要注意饮食的均衡和多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，也就是一定要粗细搭配均匀合理，荤素搭配。同时，一定要保持大便通畅。

第二，饭前禁止吃零食、甜食或营养滋补的食物，会影响宝宝的消化吸收。

第三，少食多餐，清淡易消化的饮食。从流质食物、半流质食物或软食，逐渐过渡到固体食物，让宝宝的胃肠道有一个适应的过程。同时一定要注意饮食中的色、香、味，可以增加宝宝的食欲。同时，多吃养胃的食物，尽量不要吃生冷、太硬的食物或产生过多气体、不易消化的食物。给宝宝煮点大米粥、小米粥或者山楂水、萝卜水。定期调理可以帮助宝宝消化。

第四，一定要建立规律的生活，让宝宝学会主动吃饭。同时，多给宝宝鼓励，建立宝宝的自信心，一定要让宝宝自己吃饭。不要强行喂食，更不要训斥或打骂。

第五，必要时可以给宝宝口服胃蛋白酶合剂。多酶片，健胃消食口服液，或者可以口服的小儿山楂丸，化痔丸，小儿锌脾颗粒，或者钙、铁、锌口服液。

第六，增加一些户外活动，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，同时调节宝宝的情绪。也可配合小儿推拿，还能起到强身健体、疏通经络的作用。

第七，必要时，要给宝宝心理治疗，放松宝宝的紧张情绪。只要综合治疗，是可以有很好的治疗效果的。