首先，预防要从卫生开始，不要有什么不良的卫生习惯。所以平时要养成良好的饮食卫生习惯，不可忽视眼部护理。你可以使用一些清洁和改善视力的眼药水或多吃一些对眼睛有帮助的食物，如一些平和清热的食物或饮料，水果和蔬菜，芹菜和蔬菜等。菊花决明子、绿茶等。首先要注意个人卫生。个人卫生用品应经常清洗，并在阳光下晒干，以充分消毒和杀菌。还有不要用手或者毛巾揉眼睛。如果发现眼部护理，及时诊治。不要拖延。或者可以在家里用两滴氯霉素眼药水。应该是有效的。平时注意休息，不要过度用眼，导致眼睛疲劳。很容易降低眼睛的阻力。包括床上用品，洗漱用品等用品都要干净，最好一个月晾洗一次。忌烟酒，不要吃太多辛辣油炸食品，容易上火，影响眼睛健康。多喝水，多吃蔬菜水果等。

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沙眼通常在卫生上被忽视，导致眼睛细菌感染。沙眼的预防要从日常生活做起，养成良好的卫生习惯。可以很好的预防沙眼等问题。首先要注意个人卫生。个人卫生用品应经常清洗，并在阳光下晒干，以充分消毒和杀菌。

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沙眼:一是对眼药水的抵抗力；二是卫生习惯不好，不注意清洁。三是眼睛长期不重视治疗，导致眼睛对细菌等敏感，容易出现沙眼等问题；所以眼睛问题通常是积累的，是自我忽视造成的。

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沙眼的预防其实很简单，只要个人重视。眼睛痒、流泪不舒服等问题要及时解决。一般我用氯霉素眼药水两三天。不用去医院就能解决。严重的话还得去医院治疗。不要拖延。

其实预防从培养良好的个人习惯开始，不要忽视个人卫生。通常情况下，沙眼不会发生。尽量少吃油腻的食物是一个很好的健康模式，对眼睛和身体都有好处。