潘永源
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怎么样才能预防前列腺增生
发布时间：2023-02-09
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一般人到了我这个年纪，都会担心身体会变差，尤其是前列腺。不知如何预防前列腺增生？
前列腺增生不是体质变差的表现。如果有前列腺增生，要考虑是否与雄激素分泌过多有直接关系。平时一定要注意饮食清淡，不抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物。它们会导致前列腺和膀胱颈充血和水肿。注意喝水要适量。喝水过少不仅会造成脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石，对前列腺也会有影响。尽量多吃新鲜水果和蔬菜。平时可以考虑多吃油菜花。尽量避免坐太久。建议多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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