张宇
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痰湿体质如何减肥
发布时间：2023-02-14
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痰湿型肥胖需要中医调理治疗。中医认为脾主水湿运行。如果痰湿过多与脾虚有关，一般要健脾化痰祛湿。
临床上一般采用归脾丸或补中益气丸、沈凌白术丸或六君子丸。当然，需要在专业医生的指导下辩证使用，也需要控制饮食，避免吃太多生冷食物。因为寒性食物会损伤脾胃阳，导致脾胃功能变差，痰湿加重。
我们还需要多做运动，提倡有氧运动。如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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