李奇蕊
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怀孕3个月总感觉饿怎么办
发布时间：2023-02-14
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怀孕3个月经常觉得饿。我可以通过调整饮食习惯来帮助缓解。建议少吃多餐。可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果、豆制品、新鲜水果、蔬菜等富含优质蛋白质和维生素的食物。但不要一次吃太多，以免造成胃肠道负担加重，肠胃不适。怀孕3个月后，经常会觉得饿，因为体内激素水平发生了变化，代谢功能和胚胎更加活跃。随着胎儿的不断成长，身体需要的营养越来越多，身体的消耗也会越来越快，所以特别容易产生饥饿感。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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