现在随着很多高科技的不断发展，在我们的生活中，除了手机，还有电脑iPad，所以平时我们的眼睛离不开各种电子产品。长期的辐射直接进入我们的眼睛，对我们的眼睛伤害很大。所以大家在平时需要特别注意，保护好眼睛的健康非常重要。所以对于大多数人来说，屈光不正是个大麻烦，所以作为一个屈光不正的患者，平时就要吃。

首先，多吃维生素，如胡萝卜、西红柿、橙子、枸杞等。，可以帮助补充眼睛，增加视力。这样的蔬菜可以增加眼睛的晶体纤维，润滑角膜，增加角膜的透明度，对眼睛有非常好的作用。最重要的是，它们可以预防白内障，减少老年人的眼疾。

叶黄素也需要补充，主要来源于绿叶蔬菜、南瓜、蛋黄。最近里面的一些元素对身体非常有益。最重要的是，它可以增加该区域的一些营养价值，保护眼睛免受光损伤，减少眼周衰老的迹象。所以平时可以通过这些饮食来补充，对身体起到非常有效的作用。

另外，大家在平时也需要特别注意，就是补充一些玉米黄质，通常主要来自玉米、橘子，包括一些蛋黄等。，非常适合去除视网膜黄斑变性，预防老年人黄斑变性。对于一些屈光不正、视力不好的人来说，可以起到非常重要的作用。

目前屈光不正相当普遍，对每个人的健康都有很大的影响。一般找一个合适的方法来治疗屈光不正是不对的，这样才能防止一些问题的出现。平时屈光不正患者要注意，尽量保证饮食的营养价值高一些，不能随便吃。