随着盛夏的到来，气温逐渐升高。很多人都是为了暂时凉快一下，不管后果如何，这也是夏天容易引起颈椎病的原因。夏天应该注意什么？

1、

首先要注意自己的睡姿，否则不正确的睡姿会严重伤害颈椎。睡觉要注意仰卧，颈椎要有一个仰卧的支撑点。

2、

就是平时颈椎不好的朋友要注意不要用冷水洗澡，因为比较凉。他们应该选择用温水洗澡。

3、

另外，空调的使用，首先不要让温度太低，尽量避免空调直吹。如果吹空调，建议穿一定的衣服。

还要注意自己平时的心情，不要太急躁，保持心情舒畅。