荣春红
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腰椎间盘突出和颈椎间盘突出?
发布时间：2023-02-14
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因为我的工作就是每天在电脑上打文件。我每天都要整理信息。就是这样。我在3 4年前就感觉到了。每天都很难坐，有时候坐的腰都疼。腰椎间盘突出和颈椎间盘突出应该怎么治疗？
还有腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，压迫神经会造成手脚麻木，脖子僵硬，背部剧烈疼痛，甚至可能压迫脊髓造成排便功能障碍。平时要避免长时间久坐，也要避免不良姿势，做拱桥运动和燕飞操，配合颈椎腰椎牵引。
长期对电脑工作缺乏足够的休息和不良的姿势会引起腰椎间盘突出或颈椎间盘突出。建议你改正自己的不良习惯，调整坐姿，不要花太多时间在电脑上。平时可以游泳、打羽毛球、做理疗、针灸按摩、中药熏洗、牵引，缓解临床症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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