很多家长担心孩子会变近视，却不知道如何预防。有的家长给孩子做了预防工作，还是近视。那么边肖今天就来教大家如何正确预防近视。

1、

孩子上学，教室也要有选择，最好是采光好的。然后桌子和板凳的高度要合适，黑板之间的距离要合适。儿童座椅应定期更换。

2、

不要过度劳累你的眼睛。工作一小时，让眼睛休息十分钟。休息的时候可以放松一下，看看远处，多看看绿叶等等。没事做做眼保健操也能起到一定的预防近视的作用。

3、

不要在有阳光的地方看书，也不要在光线太暗的地方看书。这对你的眼睛不好。最好像读书一样去读。你应该坐下来坐下来。不要躺着，躺着，或者在车里看书。定期检查视力，这样可以早发现问题，早治疗。

4、

累的时候多眨眼。我父亲教我这个。他还警告我不要揉眼睛。让我在这里也提醒你。

5、

可以多吃含维生素a的食物。如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。不要挑食。我妈天天叫我嚼胡萝卜，我都快成兔子了。

在日常生活中，一定要注意个人用眼卫生，保持眼睛清洁。对预防近视也有帮助。