侯杰
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什么是儿童睡眠障碍
发布时间：2023-02-14
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什么是儿童睡眠障碍？通俗的理解就是他的睡眠时间明显减少。不同的年龄需要不同的睡眠时间。比如新生儿每天需要睡眠的时间是20小时左右；1到2岁，大概需要18个小时；2到5岁，大概需要15个小时；大约需要10个小时到达学龄，6到9岁。
如果孩子入睡困难或者睡眠中坐立不安，或者入睡后半小时到一小时突然醒来哭闹，那么这些都是睡眠障碍。另外还有梦游，就是半夜会下床，而且是无意识的。第二天问他，他没有记忆。睡觉的时候，他会下床，四处走动，有时还会说梦话。除此之外，还有早醒，也就是晚上醒很多次。这些都属于睡眠障碍的范畴。
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