你好，牙周炎通常表现为牙龈肿胀、出血、陌生感等症状。这些都是牙周炎的表现。一般容易得的牙周炎患者主要是平时不注意口腔卫生，或者是因为刷牙的牙刷不适合自己。太硬的牙刷也会导致牙齿肿胀和出血。这些症状，牙龈肿是一件很痛苦的事情。一般在紧急情况下，可以往嘴里放冰水，暂时缓解疼痛。平时一定要注意保护口腔卫生。

1、

首先，我们需要警惕牙龈炎或血小板减少引起的出血。可以查血常规，看牙医确诊。你需要用一些西药来治疗牙周炎。一定要去正规的大医院检查。这些西药有利于缓解牙周炎。

2、

其次，如果牙龈一直出血，而且出血量很大，首先要做紧急止血，比如填塞、按压出血部位、缝合牙龈乳头、牙周填塞等。要及时止血，避免失血过多。在此之前，可以用冰水含住嘴巴。

3、

最后。日常生活中要注意补充维生素C，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不抽烟不喝酒，多吃容易消化的清淡食物，平时多喝水，养成早晚刷牙的好习惯。

牙周炎不可怕。可怕的是，我不知道如何护理我的牙齿和口腔，所以我必须照顾我的牙龈。尽量把我的牙刷换成更软更舒服的，不要太硬，刷牙容易出血。