拥有洁白的牙齿能给人一种干净温暖的感觉，也能提振自信。不管是谁，都希望自己的牙齿洁白整齐。但是由于生活中的一些因素，牙齿并不能一直呈现出白色的样子。针对这种情况，日常生活中需要哪些小技巧来美白牙齿呢？

1.多喝点奶酪

将奶酪添加到每周菜单中。爱喝红酒的女士们，请注意！喝红酒常使牙齿变色。要改变这种情况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护膜。保护牙齿免受红酒色素的伤害。

2.草莓牙齿美白膏

材料:一个草莓，1/2茶匙发酵粉。

将草莓磨成糊状，与发酵粉充分混合，用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

3.它含有醋。

家里的醋(老陈醋，白醋，但不是醋精)含在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是牙齿会感觉很酸，麻木感(会持续2分钟左右)无法持续。经常做，2个月左右做一次。不然对牙齿不好。有紧急情况时，可以采取应急措施(比如出门约会前牙齿发黄)，也可以祛除口臭。

以上三个小技巧在一定程度上可以帮助求美者改善牙齿发黄的情况。每个人都想拥有洁白的牙齿，但事与愿违。因为生活中的不良习惯，牙齿出现暗淡的颜色。这些建议可以改善这种情况。如氟斑牙、四环素牙等。，还是医美的手段比较好。