侯杰
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睡觉好说梦话怎么回事
发布时间：2023-02-14
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睡觉后说梦话和大脑过度兴奋有关。
由于患者白天需要从事使注意力高度集中的工作，脑细胞处于高度兴奋状态。患者在休息和睡眠时，脑细胞会逐渐放松，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态。一旦受到外界因素的刺激，比如噪音，患者的部分脑细胞会再次兴奋，从而产生做梦和梦话。
因此，患者睡觉时应调整心态，听舒缓的音乐，使脑细胞得到充分放松，有助于减少做梦。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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