我以前患过关节炎，但已经好几年没发作了。没想到这几年早上起来活动关节都觉得僵硬，活动量也会好很多。但是渐渐的，我感觉到了关节疼痛的症状，尤其是运动之后，会更加严重。但是休息了一段时间，感觉关节有点红肿。那么我应该如何治疗这种骨关节炎呢？

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骨关节炎是一种发病非常缓慢的疾病，开始时非常轻微。如果对你的工作和生活没有明显影响，就不需要任何治疗。你只需要在生活中多注意一些保护，防止病情再次恶化。

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发现这种疾病后，患者要尽量减轻关节重量，不要让关节大幅度活动。所以肥胖患者需要控制体重，适当减肥。如果疼痛非常剧烈，他们可以使用一些消炎止痛的药物。

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最后，骨关节炎患者也可以使用中药疗法、针灸或按摩。但按摩要轻柔，不能太过粗暴，以免再次损伤自己的关节。他们也可以用中药由内而外调理身体，热水也可以热敷。

骨关节炎是一种没有有效预防措施的疾病，因为起病本来就慢。最好定期去医院体检，治疗期间患者最好不要吃太多肉。