爱眼日经常提醒大家注意护眼，珍惜心灵的天窗。但医学资料仍显示，近视患病率极高，必须采取预防措施。为了引起广大群众的注意，眼科专家提醒我们要预防近视，并给出以下解释:

中国近视的情况越来越严重。数据显示，我国近视患者超过6000万，居世界第一，我国青少年近视率居世界第二，仅次于“近视第一大国”日本。过度用眼已经成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，很多人不得不把熬夜、加班、长时间看书作为一种常态。所以眼睛必然要承受很大的压力，视神经长时间受压。长此以往，很有可能让他们患上近视。尤其是现代城市的电脑工作比例越来越大，增加了近视的概率。到目前为止，近视仍然是最主要的眼病。

有些人一直认为视力下降是“悄悄地”改变的。专家说，事实上，在视力下降之前，近视的发生有以下信号:

眼疲劳:有些青少年，看一本书看久了，字迹会互相重叠。当他们抬头看着眼前的物体时，他们会感到超脱和不稳定。有些人看远处再把视线移到附近的物体，或者看远处再把视线移到远处的物体，眼前会出现短暂的模糊现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵的症状，是眼睛疲劳引起的。此外，一些儿童会反复患有睑板腺囊肿、麦粒肿或睑缘炎。虽然这些孩子的视力可以达到1.0以上，但实际上已经出现了近视的迹象。

感知过敏:在眼睛疲劳的同时，很多人伴有眼睛灼热、发痒、干涩、发胀。严重时，疼痛扩散到眼眶深部，甚至引起偏头痛，还会引起枕部、颈部、肩部和背部的疼痛。这是眼睛感觉神经疲劳感知过敏造成的。

一般性神经障碍:成绩好的孩子会对学习感到厌烦，上课注意力不够集中，反应有些迟钝，变得不耐烦，对原来喜欢的东西缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上多梦多汗，身体容易倦怠，出现头晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将近视的信息。

以上专家详细讲解了如何预防近视。你应该对它有所了解。一定有人提醒过你要防近视。希望生活中的每个人都能做好预防近视的工作，这将有助于获得眼睛的健康。