朱航
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眼睛干涩疲劳如何恢复
发布时间：2023-02-13
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眼睛干涩疲劳可能是由于长期疲劳、经常熬夜、空气污染、内分泌失调等引起的。，导致干燥、酸痛、泪液分泌减少，要综合治疗。
注意眼部休息，调整心态，饮食以清淡为主，同时减少近距离操作，避免再次视疲劳，工作学习中减少阅读时间和手机时间，不得不用眼时尽量抽出时间。闭眼休息或眨眼，将眼药水均匀地涂在眼睛上，适当地到户外，向远处看，看绿色植物，以放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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