重度强迫症可表现为强迫行为和强迫思维，具体如下:

1.强迫行为。典型的表现就是一些重复性的、不可控的行为，比如反复洗手、关门、关窗等等。

2.强迫思维。说明有些想法在脑海中反复出现，比如一些我觉得不应该在脑海中不断出现的龌龊想法，违背自己的意愿，无法摆脱，往往伴随着痛苦和焦虑。

如果只是偶尔出现上述情况，就不是强迫症，只能评价为强迫状态。疾病的医学诊断往往需要满足症状、严重程度和持续时间的标准，并排除其他疾病。