孙松朋
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偏头痛吃哪些食物能够缓解
发布时间：2023-02-12
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要缓解偏头痛，患者应吃一些清淡易消化的温软食物，如含钾量高的土豆、含维生素E和镁的芝麻、含益生菌和钙的低脂酸奶、含碳水化合物的全麦面包等。经常吃这些食物可以在一定程度上缓解偏头痛。但更重要的是患者要做好饮食禁忌，避免饮酒过多、浓茶、咖啡等。这些饮料对人体的神经有很强的刺激性，容易刺激大脑的神经，引起头痛。除了良好的饮食外，患者还应注意保持舒适的心情，避免过度紧张、过度劳累或强烈的阳光照射。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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