气血胀痛可通过药物调节、改善饮食结构、加强运动、理疗等。

1.药物调理。常用药物有人参健脾丸、气血和胶囊、四君子汤等。

2.改善饮食结构。根据实际情况，可以吃补血的食物或药材，包括当归、阿胶、牛肉、三文鱼、菠菜等。

3.加强锻炼。根据自己的身体状况，适当增加一些体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于提高抵抗力。

4.物理治疗方法。根据医嘱，采用艾灸、针灸等理疗方法辅助调理。

如果有气血不足引起的疼痛，可以根据自身情况使用以上方法。