康云鹏
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怀孕能吃香蕉吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕期间可以吃香蕉，因为香蕉是钾的绝佳来源。会有丰富的叶酸，叶酸、亚叶酸、维生素b6在体内的储存是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑儿、脊柱裂、严重畸形的关键物质。这对孕妇是非常有益的。孕妇最好每天吃一根香蕉。对后盖的需求也很大。他们应该多吃富含钙的食物。另外，孕妇容易便秘。香蕉不仅含有丰富的钙，还含有较多的膳食粗纤维。因此，香蕉是一种非常适合产妇和孕妇的水果。另外，香蕉和食物要适量食用，避免过量食用。
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