李晖
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孕妇初期能吃土豆吗
发布时间：2023-02-10
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早期孕妇可以吃土豆。
土豆含有大量的淀粉、维生素、脂肪和胡萝卜素，还含有丰富的磷、铁、钙等微量元素。怀孕初期适量吃土豆，可以补充孕妇的营养需求。
怀孕初期，饮食上没有特别要忌口的食物，要注意清淡饮食，以易消化、营养丰富的食物为主。特别是一些孕早期孕吐反应频繁，不要吃辛辣刺激性食物，也不能吃一些生冷的食物和水果。饮食要多样化，少食多餐，适当吃新鲜水果蔬菜，有助于改善孕吐的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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