相信对于大多数家长来说，肩周炎并不是一个陌生的现象。一旦患上此病，为了避免后期复发，除了积极配合医生治疗外，生活中的很多注意事项也是患者需要注意的问题。

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首先，患者要注意适时进行一些功能锻炼，锻炼方式可以根据自己的恢复程度进行调整。但需要注意的是，在运动的过程中，要注意坚持，以免肩部功能因松弛而难以恢复正常。

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此外，在饮食方面，患者及家属应尽量避免食用一些有加重病情倾向的食物，同时注意合理膳食，保证人体能最大限度地吸收必要的营养。对于肩周炎患者来说，这是一个很好的促进康复的方法。

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最后，患者还要注意，炎症损伤后，损伤关节周围的韧带、肌肉等组织处于相对松弛的状态，无法有效维持肩关节的稳定。因此，一定要做好肩部周围的保暖防寒工作，避免过度的寒冷刺激引起软组织的剧烈痉挛和收缩，导致肩关节的摩擦损伤更加频繁。

肩周炎已经不能叫五十肩了，越来越多的年轻人开始肩周炎。预防肩周炎要从青少年开始。