因为我长期感冒长期没有治好，患上了鼻炎，老是流鼻涕。而且我的红鼻子很难受，严重影响了我的日常工作和学习。经过治疗，我已经康复了。我来和大家分享一下我的经历:

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首先，预防鼻炎的发生，一定要预防感冒。如果我们感冒了，我们必须及时治疗。我们可以服用抗病毒颗粒。感冒久治不愈，会诱发鼻炎。

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治疗鼻炎，一定要注意有鼻塞或者鼻塞的时候。千万不要经常用纸擤鼻涕，因为这样会导致鼻子摩擦过度，加重鼻炎。鼻塞的时候可以用一些透气的鼻贴。

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鼻炎患者在日常生活中一定要多吃富含维生素C的水果。维生素C能有效增强人体对病毒和细菌的抵抗力，多吃西红柿、橘子、葡萄等。，可以加快疾病的治愈。

鼻炎患者经常感觉鼻塞没有精神，一定要及时治疗，否则会影响生活。