根据我多年的临床经验，性功能障碍是指不能进行正常的性交或对其不满意。大部分是器质性疾病，很多是心理因素造成的。所以在性学上常被称为性心理障碍。渐进式延迟训练可以延长性生活。本人从事中医治疗男科疾病多年，总结了一些经验。

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一般来说，绝大多数早泄是功能性的，不会有实质性的病变。建议你首先要对性生活的过程有信心，其次不要把体验的重点放在性功能的好坏上。你必须放松，不要担心。这样才能有和谐的性生活。

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从中医的角度来说，阳痿多是功能性的，不会有实质性的病变。其次，建议平时可以口服一些桂露补肾丸或者南宝胶囊，效果还可以。

在性生活过程中，最好播放一些轻音乐，多做一些肛门运动。不要轻易相信别人吹嘘自己性功能有多强。其实都差不多。通常，他们减少吸烟、饮酒和辛辣食物。