李晖
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视觉疲劳能自己恢复吗
发布时间:2023-02-13
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视疲劳是可以恢复的,但恢复情况因人而异。通常情况下,视疲劳多为用眼过度所致,如长时间看手机、电脑、经常熬夜、睡眠质量差等。,这些都会导致视觉疲劳。
要想及时缓解视疲劳,就要减少用眼时间,多注意眼部休息,有空就往远处看,多看绿色植物。也可以用温热的毛巾对眼睛进行局部热敷,促进眼部血液循环,从而缓解眼部疲劳。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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