谢洋春
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内分泌失调要怎么调理
发布时间：2023-03-01
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最近总是坐立不安，烦躁不安。我老公说是内分泌失调。内分泌失调怎么调理？
内分泌调节主要从饮食和运动入手。必要的话可以吃点药治疗一下。你要养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白食物，同时参加各种锻炼。你还需要有一个科学的生活规律，保持充足的睡眠，避免过度劳累和兴奋，保持精神愉快。人体内分泌系统分泌多种激素，神经系统也要同时调节。
内分泌失调的女性会出现月经不调，乳房胀痛，乳腺增生，还可能出现黄褐斑，皮肤不好。内分泌失调后，要去医院做六项激素检查。根据检查结果，他们应该在医生的指导下使用一些药物进行调理。平时要注意保持心情愉快，作息规律，不熬夜，饮食合理均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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