国红
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便秘老反复应该咋办呢？
发布时间：2023-02-22
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自从生了孩子，我就一直便秘。便秘适合剖腹产有关系吗？而且，我便秘总是一次又一次的不好。我觉得我自己也有痔疮。总是一遍又一遍的不好。便秘总是反复不好怎么办？有什么办法吗？
反复便秘更有可能是不良的生活习惯和饮食习惯造成的。还要注意尽量选择清淡易消化的粗纤维食物。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，顺时针按摩腹部，空腹喝点蜂蜜水，会有效缓解便秘。养成定时排便的习惯，避免久坐。
你好，便秘的原因应该还是和饮食不当，缺乏运动等密切相关。建议大家要注意多吃润肠通便的食材，如蜂蜜、香蕉、红薯、土豆等。，而且还可以配合腹部按摩。多运动有助于改善症状，需要长期调理，症状应该会逐渐好转。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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