朋友是白领，经常在办公室坐一整天，经常加班。他工作很忙，但并不总是注意身体，工作会没完没了。经常听他说颈椎疼，但我觉得普通白领都是这样，所以没太在意。最近几天我的工资组织体检，然后发现我得了一种病，叫颈椎病，很厉害，青壮年常见。我想知道这种病的症状。

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颈椎病型一般会引起患者颈部疼痛、僵硬，颈部活动会受到一定程度的限制。这些症状在患者早晨起床、劳累、久坐、感冒后会更加严重，只有稍加运动、适当保暖、按摩、休闲后才能缓解。

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颈椎病患者也要注意适当的颈椎牵引，有助于缓解患者的症状。同时可以进行理疗、针灸、按摩，帮助促进患者颈部的血液循环。

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无论是什么类型的颈椎病，患者都要积极注意颈椎体操的锻炼，这有助于增加颈椎关节的活动度。患者自身也要积极注意枕头的更换，注意颈部保暖，祝身体健康。

日常生活中要注意颈椎的保养，经常做体操练习，放松颈部肌肉，颈椎病发病时要保持患者颈部的温暖。