范书英
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大便不畅如何治疗
发布时间：2023-02-22
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这几天我的便秘越来越严重了。一开始两天上一次厕所，现在三五天才上一次。而且每次上厕所都要费劲，就是大便干结，大便不畅怎么治？
你好，一般来说，这种情况是因为生活习惯不规律，或者饮食习惯不规律，比如不喝水，不吃蔬菜，或者生活习惯不规律，比如疲劳，熬夜，或者饮食习惯。在这种状态下，建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃当季水果。可以适当吃一些肠道益生菌，调节肠道菌群。
一般来说，大便不畅，往往是由于忧郁和不规律的生活习惯和饮食习惯造成的。平时一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。同时要少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品。可以适当吃一些肠道益生菌，调节肠道菌群。如果还是改善不了，就用点泻药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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