王珂
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宫寒中药调理效果如何
发布时间：2023-02-14
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寒宫患者用中药治疗后，效果往往很好。但由于个人体质不同，调理时间也不同。首先，在调理中药的时候，要知道自己是哪种宫寒。如果是肾虚引起的宫寒，要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳等，来补肾。如果是因为节食导致的宫寒，那就要在饭前喝一些温性的汤，比如酸辣汤，可以暖身，占据胃容。在减少食量的同时，还可以通过暖身来积蓄热能，从而预防和缓解宫寒。如果是寒性体质引起的，要多做运动，多吃花生、核桃、桂圆等食物。，通过高能量的食物来补充自己身体的先天不足。寒性体质还可以通过快走来缓解寒宫现象，或者每天用热水泡脚20到40分钟左右，疏通脚部经络，改善血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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