张忠
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孕妇能不能吃苋菜
发布时间:2023-02-14
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孕妇可以吃苋菜。苋菜富含叶酸和铁,可以补充孕妇所需的营养。而且苋菜的膳食纤维含量高,可以促进肠胃蠕动,防止孕妇便秘。苋菜还有清热解毒的功效。有上火或咽痛症状的孕妇吃苋菜也有一定的辅助治疗作用。但是孕早期最好不要吃苋菜。苋菜有滑的作用,孕早期吃可能导致流产。苋菜含有钙和铁,孕妇食用后能促进胎儿骨骼的生长。孕妇有特殊的体质。不管吃什么食物,都不要吃太多。注意均衡饮食。
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