蝴蝶斑我们一般指黄褐斑。黄褐斑长在脸的颧部、鼻子、颧部和脸颊。长得像蝴蝶，所以叫蝴蝶斑。

黄褐斑的具体病因其实并不准确，多见于女性，与体内孕酮和雌激素水平较高有关。也和心情、饮食、生活的一些作息有关。

目前提倡综合治疗，没有单一的治疗方法可以消除黄褐斑。而且黄褐斑是一个慢性过程，可轻可重，也可迁延不愈。

所以一定要保持开朗的心情，有乐观积极的生活态度，不要熬夜，少吃刺激性食物，可以减少黄褐斑的发生。