月经是每个成熟女性都会有的生理现象。如果经期不注意，或者生活中不注意，很容易出现很多问题。有些女性痛经时甚至会拉肚子。每次来月经，她们不仅会感到难以忍受的疼痛，还会出现腹泻等不适症状。其实很多女性痛经的时候会拉肚子，会觉得很迷茫。那么，如果他们一直拉肚子该怎么办呢？让我们互相了解一下。

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很多女性在月经前都会有腹胀的感觉，下腹部会出现突出的症状。经期会出现痛经，还会伴有腹泻。经血的颜色很暗，很粘。这种情况是女性血液循环有问题。

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如果痛经一直拉肚子，也不用太紧张。月经期间，只要正常饮食，调整日常生活，做好自我护理，也可以缓解症状。同时要把握好自己的情绪，情绪不要波动太大。你应该注意均衡营养，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

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如果痛经一直拉肚子，也和身体虚弱有很大关系。来月经的时候肚子感觉冷，痛经拉肚子的症状会很严重。如果感冒了，那就更严重了。你可以用热敷来缓解症状。

痛经拉肚子的症状会让很多女性难以忍受。多了解痛经拉肚子的原因，及时调整症状，在日常生活中预防痛经拉肚子，调整心态，提高免疫力。