现在电视机和电脑可以说是很多家庭的必备电器，所以我们孩子的娱乐方式比以前丰富多了。但是因为自制力差，家长疏于管理，很多孩子的视力一直在下降，那么孩子如何科学预防近视呢？

①培养孩子正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应在30cm左右。

②读书写字时，光线要适中，不能太强也不能太暗。光线要从左前方来，以免手的影子挡住视线。

③阅读时间不宜过长。每隔40 ~ 50分钟，应休息10 ~ 15分钟，闭眼或向远处看几分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

④不要看字迹小或模糊的书报，也不要写得太小。

⑤教育孩子纠正不合理的用眼习惯，如趴在桌子上、俯身看书或写字、躺在床上看书、吃饭时看书、在强光或昏暗的路灯和月光下看书、在行驶的汽车和行走中看书等。这些坏习惯会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

看来，以上关于孩子预防近视的一些小秘密，相信广大家长对孩子的护眼措施是比较了解的。专家还需要说明的是，无论大家多忙，一定要监督孩子养成良好的学习习惯，尽量不让孩子有长时间的娱乐，才不会出现近视！