现在的电子产品功能越来越齐全，孩子的喜爱程度也更高。孩子长期处于用眼睛长大的时期。眼部护理尤为重要。下面是一些简单的护眼方法。试试看。

1、

需要养，平时注意均衡饮食，保证微量元素、维生素、碳化物质的补充。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃甜食和甜食。

2、

眼睛累了，可以快速搓搓手掌使之发热，然后快速按在眼睛上。这样可以反复几次，可以疏通经络，改善眼睛的血液循环。或者用热毛巾或蒸汽洗眼睛，每天1-2次，每次5分钟左右。

3、

肝以目开窍，肝以血能见，兽以目能养目，养脏之器。因此，食用动物肝脏和眼睛可以有效保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、枸杞炖动物眼睛、瘦肉炖猪眼、香菇炖鱼头等。

合理饮食，多做户外活动，每学习40-50分钟放松一下眼睛。