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王东
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知识库 剖腹产坐月子可以吃什么水果
剖腹产坐月子可以吃什么水果
发布时间：2023-02-14
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剖腹产坐月子后可以吃什么水果？

可以吃一些温性的水果，比如苹果、樱桃、桃子、金桔、乌梅，也可以吃一些枣、桂圆。红枣桂圆有补气血的功效，有助于产后恢复。剖腹产后注意休息，保持良好的作息规律。并且多喝一些汤，比如鸡汤、紫菜豆腐汤、鱼汤等，可以强身健体，促进乳汁分泌。坐月子期间要注意保暖，避免受凉，以免产后受风。


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剖腹产坐月子可以吃什么水果
其实，剖宫产术后大部分水果都可以吃，只是坐月子期间不要吃一些刺激生冷性的食物，可以多吃一些温暖的。一些寒凉的水果，如果要吃，可以在温水里面稍微泡一下。多吃水果可以补充人体的维生素，能够促进产妇恢复。剖宫产之后有几种水果特别推荐。第一、就是桂圆，桂圆含有丰富的营养价值，可以用来泡水喝可以补气。第二、还有葡萄，葡萄是典型的补血水果，可以改善疲劳，所以可以多吃点葡萄，第三、就是橄榄，可以助消化的作用，还可以起到通乳的作用，可以适当的吃一点。第四、苹果作用很多，有利于脾胃的健康，生津止渴还可以补充补锌。第五、西瓜这些少量的吃，不要吃太多，因为西瓜糖分比较多。
荣春红
发布时间：2024-03-23
 
剖腹产坐月子可不可以吃水果
水果中的维生素和矿物质含量丰富，维生素可以参与机体多种生物反应，促进各类酶类的代谢，矿物质可以补充钙、钾、铁，预防产后骨质疏松以及贫血。剖宫产后身体虚弱，通过适当进食水果可以补充维生素以及矿物质，有利于促进身体的恢复，剖宫产后卧床休息的时间较多，容易因为胃肠蠕动减慢导致便秘，通过进食水果可以补充纤维素，促进胃肠蠕动，缓解便秘。剖宫产后是可以吃水果的，但要在排气后再吃，最好不要吃寒凉性的水果，以免引起腹痛或者腹泻。最好是吃平性或者温性的水果，比如荔枝、芒果、山楂、橙子，最好不要吃西瓜、火龙果等。
王东
发布时间：2024-03-23