荣春红
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高血压能吃花生油吗
发布时间：2023-02-14
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高血压可以吃花生油。花生油是一种植物油，含有大量的花生四烯酸，对人脑也有一定的营养作用。但是请注意:
1.控制油量:问题不在于油的种类，而在于油的量。健康组织建议每天食用石油。一般建议控制在每天20g左右。比较适合高血脂或者高血压的朋友，所以油量要稍微控制。
2.注意辨别:花生油要使用或食用合格的标签。花生油本身可能会因为原料的问题导致一些致癌物的形成，所以在这方面要注意辨别。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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