不知道男人遗精多少次才算正常。反正我一个月做两三次。听说遗精过多或者过少都不是特别正常。我家里没有男科的书。研讨会是成熟男性正常的生理现象，一个月1-3次是正常的，称为遗精。太多太少肯定不正常。太多可能生病，通常是炎症，太少就得去看医生。有时候觉得累，包皮过长，也会影响遗精。

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遗精的次数和频率因人而异。有的人第一次遗精，过了很久才第二次；有的可能一个月或一周遗精1-2次；有时我会连续几个晚上遗精，然后间隔很长时间。这些都很正常。

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遗精的诱发因素也很多。白天，看东西，绘画，电视节目等。那些对你有性刺激的东西会在大脑皮层形成一个令人兴奋的焦点，这会让你晚上做春梦。此外，被子太厚、裤子太紧、床过热、脚冷，都可能诱发遗精。耻垢刺激生殖器也容易遗精。有时候因为心理紧张，害怕遗精，但是遗精的次数越多。

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由于传统观念的影响，很多人认为遗精会失去身体的精气，伤害“元气”。民间有句话叫“一滴精华滴十滴血”。这是缺乏科学依据的。一般来说，年轻健康的未婚男性一个月遗精4-5次没关系，可以在一定程度上缓解性压力。

男人一个月遗精两三次或者三五天一次是正常的。有些人即使两天一次遗精，也不应该视为异常。如果长期每天频繁遗精，甚至一夜数次，可能是病理性的。