裸睡是一种无拘无束的自由快感。临床研究证明对紧张性疾病有明显疗效，对焦虑紧张引起的男性性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最佳刺激。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更舒服，性生活更开放，男性在性行为上更容易主动。同时在心理上也有利于减少夫妻间的隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，更加包容和欣赏对方，有利于夫妻关系的维系。

1、

第一，培养正确的性观念。不做爱，不滥交。建立良好的性生活习惯，控制手淫，合理饮食，适当性交。第二，夫妻之间要互相尊重。交流感情，互相信任。妻子最好给丈夫足够的理解和鼓励，不要冷嘲热讽。

2、

第三，调节和缓解心理压力。精神因素是性功能障碍的主要原因。心理治疗尤其重要。家属要对病人严格保密，所以在治疗精神性阳痿时。有针对性的工作可以帮助患者消除思想上的顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

3、

第四，烟酒会导致勃起功能障碍。烟酒使男性出现勃起障碍，应该戒烟戒酒。养成良好的生活习惯也很重要。烟草会影响男性阴茎的血液供应。且延长了重新勃起时间。临时饮酒会导致男性功能下降，延长男性性成熟期。所以患者在日常生活中最好远离烟酒。

注意食疗。餐桌上的许多食物都可以促进性功能。如红烧鹿肉、枸杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、冬虫夏草乌鸡汤、龙凤汤、醉虾、虾羊肉汤等。，如韭菜、洋葱、辣椒、羊肉、狗肉、动物肾和阴茎等。一些具有滋阴壮阳作用的药膳。也可以选择吃。