前段时间我妈感觉腰很不舒服，一天都很酸。有时她不能做任何工作。她洗衣服的时候腰痛的厉害，躺在床上也很难受。这时，我带他去看医生。原来我妈患了腰肌劳损，这是中老年人容易患的。专家对腰肌劳损进行了介绍。得知此事后，我决定以后让妈妈少受点累。所以，专家们非常关注腰肌劳损。我们一起来看看吧！

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用专家的话说，腰肌劳损是我们过度疲劳造成的。因为这个时候中老年人身体不好，如果过于劳累，身体就会受损。所以每天都要适当的休息，这样腰肌劳损的病才不会坏。

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关于腰肌劳损的治疗，最好选择中医疗法，因为中医疗法比较简单，但是时间长，需要一个较长的过程。我们可以在病人疼痛的部位涂上中药，或者做按摩治疗。

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腰肌劳损患者在治疗期间，一定要有足够的休息，不能再干重活了。他们不能让自己劳损的部位受到刺激，让腰肌劳损尽快痊愈，可见休息对于中老年人的重要性。

我们了解了腰肌劳损之后，如果发现父母累了，就让他们休息一下吧。经常休息可以预防腰肌劳损，让他们更健康。